Medvednica trail

Pravila natjecanja 2022. – utrka u nordijskom hodanju

OSNOVNE INFORMACIJE

Datum utrke: nedjelja, 5.6.2022.
Organizator: DŠR Aktivan život, Zagreb
Mjesto održavanja: Park prirode Medvednica
Lokacija starta/cilja: livada Hunjka

STAZA

Naziv staze: Mala Hunjka
Dužina staze: 4,5 km
Svladana visinska razlika: 120 m
Vremensko ograničenje: 1,5 sati

OBVEZNA OPREMA

osobna iskaznica
štapovi za nordijsko hodanje
startni broj
bočica s tekućinom (0,5 litara)

PREPORUČENA OPREMA

ruksak
mobilni telefon (uključen s napunjenom baterijom i spremljenim brojem organizatora)
set prve pomoći

PRAVILNIK NATJECANJA

Na utrci (uz stazu) bit će postavljeni INWA certificirani suci koji imaju ulogu utvrditi odstupanja i nepravilnosti tehnike nordijskog hoda i sukladno njima reagirati usmenim upozorenjem za manja odstupanja te dodjeljivanjem žutih i crvenih kartona za veća odstupanja.

Na utrci će biti 6 sudaca (glavni sudac i pet pomoćnih sudaca).
Svaki sudac djeluje i sudi neovisno od drugih sudaca.
Sudac nosi vidljive markirane oznake.
Suci dodjeljuju žute/crvene kartone ovisno o nepravilnostima i nepoštivanju pravila tehnike nordijskog hodanja.
Crveni karton može se dodijeliti izravno ili nakon dva prethodno dodijeljena žuta kartona.
Crveni karton dodjeljuje se izravno u sljedećim slučajevima kada natjecatelj:
- ne prati rutu staze i izađe izvan njezinih okvira
- ne prati uputu koju mu je dao sudac na stazi
- verbalno ili fizički zlostavlja sudca, službenu osobu ili bilo kojeg drugog sudionika
- ponaša se neprimjereno
- ako je već dobio dva žuta kartona i prekrši pravila treći put (tri žuta kartona su jednaka jednom crvenom)
Diskvalifikacija nastupa automatski nakon dodijeljenog crvenog kartona, a diskvalificirani natjecatelj se mora povući iz utrke (skinuti startni broj i doći do cilja).
Ukoliko se za vrijeme utrke ošteti štap, natjecatelj ga može nositi pazeći pritom na tehniku drugim štapom koliko je god moguće do najbliže stanice gdje stoji sudac s rezervnim parom štapova s kojima će natjecatelj završiti utrku.

Sigurnost

Štapovi ne smiju izlaziti izvan zamišljenog obrasca kretanja tj. smjera naprijed-natrag kako ne bi došlo do ozljeđivanja sebe i osoba oko sebe.
Ukoliko natjecatelj treba nešto popraviti na štapovima to radi na način da se odvoji s strane staze i tamo to uradi.
Natjecatelji trebaju paziti da imaju dovoljno prostora između sebe i ostalih natjecatelja kako bi se izbjegao kontakt i mogućnost ozljeđivanja.

Glavna pravila kojih se trebaju pridržavati svi natjecatelji:

Svaki natjecatelj treba poštivati osnovna pravila tehnike nordijskog hodanja.
- U slučaju nepoštivanja: izdaje se usmeno upozorenje
U svakom trenutku hoda, oba stopala trebaju biti u kontaktu s podlogom (nema faze leta) – strogo zabranjeno trčanje.
- U slučaju nepoštivanja: izdaje se upozorenje u obliku žutog kartona
Štapovi se ubadaju unutar zamišljenog cilindra koji opisuju linije projekcije ruku u smjeru kretanja naprijed-natrag.
- U slučaju nepoštivanja: izdaje se usmeno upozorenje
Centar gravitacije ne smije biti previše spušten.
- U slučaju nepoštivanja: izdaje se usmeno upozorenje
Prilikom odgurivanja štapova, ruke u stražnjoj fazi trebaju dosegnuti minimalno liniju kukova (a poželjno i iza linije kukova).
- U slučaju nepoštivanja: izdaje se upozorenje u obliku žutog kartona
Prilikom ubadanja štapova, ruke u prednjoj fazi trebaju biti dovoljno udaljene od tijela.
- U slučaju nepoštivanja: izdaje se usmeno upozorenje
Na utrci je dozvoljeno sudjelovanje isključivo s štapovima koji su dizajniranih za nordijsko hodanje.
- U slučaju nepoštivanja: ne dozovljava se nastup na utrci
Natjecatelji moraju nositi prikladnu odjeću i obuću za teren na kojem se održava utrka.
- U slučaju nepoštivanja: izdaje se usmeno upozorenje
Natjecatelji ne smiju slušati glazbu sa slušalicama za vrijeme utrke.
- U slučaju nepoštivanja: izdaje se upozorenje u obliku žutog kartona

OKREPNA STANICA

Okrepna stanica nalazi se u prostoru start/cilja utrke. Na njoj se poslužuje tekućina, voće, slane te slatke grickalice. Na okrepnoj stanici neće biti čaša nego će se okrepa točiti isključivo u bočice ili čaše koje su natjecatelji dužni nositi sa sobom. Natjecatelji se moraju brinuti da tijekom cijele utrke imaju dovoljno tekućine.

PRIJEVOZ NA UTRKU

Natjecatelji na utrku (lokacija PD Hunjka https://goo.gl/maps/RbXXfypXc15J2Bdu7) dolaze u vlastitom aranžmanu.

U blizini lokacije start/cilja utrke bit će mjesta za parkiranje osobnim automobilima (potičemo da u autima dolazi nekoliko natjecatelja) ili javnim autobusnim prijevozom s terminala Mihaljevac, linija 140 (https://www.zet.hr/UserDocsImages/Autobusne%20linije%20-%20korona/140.pdf?vel=52748).

STARTNI PAKET

Natjecatelji plaćanjem kotizacije za nastup na utrci imaju pravo na startni paket koji uključuje sljedeće:

organizacija utrke
startni broj
medalju za sudjelovanje
mekana boca 0,5 l (tzv. soft flask)
obrok nakon utrke
okrepu na startu/cilju utrke
mjerenje vremena i obrada rezultata
dežurstvo Hrvatske gorske službe spašavanja
liječnička pomoć u cilju
poklone sponzora

NAGRADE ZA POBJEDNIKE

Za prvi tri mjesta u ukupnom poretku (muškarci i žene) te u starosnim kategorijama dodijelit će se medalje na ceremoniji proglašenja pobjednika.

STAROSNE KATEGORIJE

Seniori/ke (20 – 39 godina)
Mlađi veterani/ke (40 – 59 godina)
Stariji veterani/ke (60 i više godina)

POSTUPAK PRIJAVE

Za nastup na utrci potrebno je:

ispravno ispuniti prijavni obrazac na https://www.utrka.com/utrke/medvednicatrail/2022/prijava/pojedinacno/
izvršiti uplatu kotizacije na žiro-račun organizatora, a podatke i upute za uplatu dobit će emailom nakon ispravno popunjenog prijavnog obrasca.

Mjesto na utrci osigurava se isključivo plaćanjem kotizacije u propisanom roku.

Nakon što izvršite uplatu ona će biti evidentirana u sustavu u najkraćem mogućem roku (1-5 radnih dana) nakon čega ćete na vašu email adresu primiti račun i biti uvršteni na startnu listu.

KOTIZACIJA

	Prijave i uplate do 29.5.2022.
Mala Hunjka (4,5 km)	150 HRK / 20 EUR

PROMJENA VLASNIKA STARTNOG BROJA

Zahtjev za promjenu vlasnika startnog broja upućuje trenutni vlasnik startnog broja na email adresu medvednica.trail@aktivan-zivot.hr najkasnije do 31.5.2022. u 23:59 sati. U poruci navedite ime i prezime te email adresu osobe kojoj poklanjate svoj startni broj. U ovom slučaju mi nećemo vršiti povrat uplaćene kotizacije nego to ostavljamo vama da riješite između sebe.

Promjena vlasnika startnog broja moguća je i na dan podjele startnih brojeva i na dan utrke, ali uz plaćanje naknade u iznosu od 30 kn.

POVRAT UPLAĆENE KOTIZACIJE

Ukoliko natjecatelj odluči ne nastupiti na utrci iz bilo kojeg osobnog razloga, povrat uplaćene kotizacije moguć je isključivo ukoliko natjecatelj uz plaćanje kotizacije uplati i naknadu za “Osiguranje od odustajanja od nastupa na utrci (od strane natjecatelja)” u iznosu 30 kn. U ovom slučaju vrši se povrat iznosa kotizacije, bez uključenog iznosa naknade. Zahtjev se može podnijeti najkasnije do 13.6.2022. u 23:59 sati na medvednica.trail@aktivan-zivot.hr.

OTKAZIVANJE UTRKE ZBOG VIŠE SILE

Ukoliko zbog više sile ili epidemiološke situacije dođe do nemogućnosti ili zabrane održavanja utrke, organizator će natjecateljima omogućiti:

prebacivanje uplaćene kotizacije na iduće izdanje utrke

ili

povrat uplaćene kotizacije umanjen za 5 kn (troškovi banke)*

Povrat sredstava se može izvršiti isključivo osobi koja je izvršila uplatu kotizacije, bez obzira za koga je osoba uplatila kotizaciju. Povrat sredstava izvršit ćemo najkasnije do 30.6.2022.

* Za online uplate (PayPal ili kartično plaćanje) vršimo 100% povrat.

PODACI ZA PLAĆANJE KOTIZACIJE

Podatke i upute za uplatu kotizacije dobit ćete na svoju email adresu nakon uspješnog ispunjavanja prijavnog obrasca. Provjerite svoj inbox ili pretinac s neželjenom poštom (spam/junk folder ili pod Promotions).

Jedan od najvažnijih podataka je broj vaše prijave (eng. reference number) koji je poziv na broj prilikom plaćanja kotizacije pa vas molimo da ga zapamtite/zapišete i upišete pod poziv na broj prilikom plaćanja kotizacije.

SAVJET: korisnici mobilnog bankarstva mogu skenirati 2D barkod te će na taj način automatski unijeti sve podatke potrebne za plaćanje kotizacije.

Kotizaciju također možete platiti debitnom ili kreditnom karticom (Visa, Mastercard, Diners) putem PayPala ali samo u EUR valuti.

Natjecatelji koji dolaze iz zemalja izvan EU plaćaju isključivo kreditnim karticama putem PayPala!

ODUSTAJANJE I PREKID SUDJELOVANJA

Natjecatelj se može povući iz utrke ukoliko zato postoje medicinski opravdani razlozi ili jednostavno ne može nastaviti zbog nedostatka kondicije.
Svaki natjecatelj koji se povuče iz utrke treba obavijestiti prvog sudca koji je njemu najbliži ili pozivom na telefon organizatora.
Natjecatelj koji se povuče iz utrke imat će evidentiran rezultat kao DNF (nije završio utrku).

STANICA ZA POMOĆ

Okrepna stanica i medicinska pomoć nalazi se u prostoru starta/cilja utrke.

REZULTATI

Rezultati utrke bit će objavljeni na ovoj web straniti te na stranici www.utrka.com/utrke/medvednicatrail/2022/rezultati/

BODOVANJE

Hrvatski savez nordijskog hodanja propisuje sustav bodovanja rezultata za natjecanjima utrka nordijskog hodanja. Na osnovu ostvarenog plasmana na natjecanju, natjecatelj prema definiranom sustavu bodovanja osvaja određen broj bodova.

Savez će koristiti navedeno bodovanje za odabir predstavnika Republike Hrvatske za nastup na Svjetskom prvenstvu u nordijskom hodanju, a koje koje će se održati 3. i 4. rujna 2022. u Poljskoj.