Trčaona, najveća i najstarija škola trčanja, organizira početnički tečaj trail trčanja koji će se od 16.11.2024. – 15.2.2025. održati u Zagrebu.
U tečaju osim članova Trčaone mogu sudjelovati i svi ostali (koji mogu ali ne moraju kasnije postati članovi Trčaone).
Treninzi se održavaju subotom ujutro u 8:30, a 2 večernja treninga održat će se s početkom u 17:00.
Tečaj je namijenjen osobama koje:
- redovito treniraju trčanje (bar po 3 treninga tjedno)
- su redovito trenirale trčanje prethodna 3 mjeseca
- iza sebe imaju nedavno istrčan polumaraton ispod 2:15
Ideja tečaja je da se trkače uvede u svijet trail trčanja učeći specifičnosti trail trčanja s posebnim osvrtom na sigurnost.
Na tečaju ćete učiti o
- opremi
- pripremi treninga
- osnovama snalaženja u prostoru uz korištenje GPX zapisa
a trenirat ćete po različitim
- vremenskim uvjetima (suho, kiša, noć, snijeg) i
- stazama (šumske i planinarske staze te makadam).
Za uspješan završetak tečaja potrebno je sudjelovati na najmanje 9 od 12 treninga. Dakle, morate biti redoviti. 🙂
Cijena tečaja: 29,2 EUR za članove Trčaone ili 60 EUR za osobe koje nisu članovi Trčaone.
Prijave primamo do 10.11.2024.
